Comment exprimer de manière authentique ce que l'on ressent et de demander ce qui nous tient à cœur ?
Comment rester en relation avec l'autre sans se couper de ses propres sentiments et besoins ?
La Communication NonViolente « CNV » est un outil simple, concret et pratique et très puissant qui permet d'améliorer sa relation à soi-même et à autrui. Cette méthode a été développée par M Rosenberg. Elle peut être appliquée aussi bien dans les écoles, en famille ou dans les entreprises. Elle est également utilisée dans un but de médiation.
Communiquer, c'est trouver un équilibre entre une expression claire et une écoute attentive de ce qui se vit en l'autre. Cet équilibre a pour but de favoriser le dialogue et de respecter les besoins de chacun. Cet équilibre permet de trouver de l'harmonie, de se respecter soi-même tout autant que l'autre. |
|
L'objectif des stages et des groupes de pratique est de repérer les éléments de la communication qui entraînent agressivité et violence. En faisant l'apprentissage des 4 composantes du processus de la
C.N.V « Observation / Sentiment / Besoin / Demande », nous développons une qualité d'écoute. Celle-ci nous permet d'apprendre à discerner les choix possibles dans notre façon d'écouter qui sont dévalorisation, agression, auto-empathie et empathie. Plus en contact avec ce que nous vivons, nous gérons mieux les situations de stress et de conflit.
Voir le site internet : www.nvc-europe.org/france/
|
