S’asseoir, immobile, en silence
Un temps de méditation,
dans le style ZAZEN
en groupe, pour se relier en pleine conscience
à sa verticalité, son souffle, et au silence intérieur.
Le lundi : de 19h30 à 20h30 (1 / mois)
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Date |
thème |
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30 janvier |
La respiration : Se laisser respirer |
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27 février |
La posture pour mieux habiter son corps |
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26 mars |
Le regard : intérieur / extérieur |
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23 avril |
Nos pensées |
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21 mai |
Nos émotions |
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18 juin |
L’esprit dans la méditation |
Participation financière : libre (à titre indicatif 5€)
Accompagnement : Jean-Yves FORAY
Lieu : Le Theil
Le nombre de personnes à chaque méditation est limité. Je vous demande de vous inscrire afin de les organiser au mieux.
inscription oblgatoire
Ce temps de silence intérieur se passe en plusieurs moments.
Un temps guidé soutenu à partir de thèmes comme la respiraton, les pensées, la position du corps.
Un temps d'exprimentation seul.
Des moments d'échanges et de questions réponses.
