Le Qi Gong est une pratique chinoise de santé, d’équilibre et de longévité fondé sur la médecine traditionnelle chinoise qui a des effets apaisants sur le système nerveux.
Chaque mouvement, associé au souffle et à la concentration favorise la régulation de notre énergie. Il permet de retrouver son axe et son centre, vivre l’alliance de la fluidité et de la force, dans l’enracinement et le lâcher prise. Le Qi Gong est une pratique chinoise de santé qui a des effets bénéfiques sur la santé.
C’est une technique facile à apprendre et à mémoriser. Elle permet d’améliorer la fonction des organes, d’assouplir les articulations, de renforcer les muscles, de calmer le système nerveux.
| Lundi |
17h00 18h00 |
tous niveau |
LE THEIL |
18h15 19h15 |
tous niveau | ||
| Mercredi |
10h00 11h00 |
tous niveau | |
12h15 13h15 |
tous niveau | VALOGNES |
Le Qi Gong permet de trouver son axe et son centre, de vivre l’alliance de la fluidité et de la force, dans l’enracinement et le lâcher prise.
Les QI GONG enseignés sont entre autre "les huits pièces de Brocart", "les six sons thérapeutiques", les milles mains sacrées, l'art taoiste de longévité.
NOUVEAU
Ateliers QI GONG
Les ateliers de Qi Gong du samedi matin (9h30 - 12h30) permettent d’aborder des formes traditionnelles de Qi Gong. Les exercices proposés sont en lien avec les organes et les saisons. Les ateliers sont ouverts à tous, que l’on soit débutant ou qu’on pratique déjà le Qi Gong. Les ateliers peuvent aussi être suivis indépendamment les uns des autres.
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samedi 25 Février |
Reins / Foie |
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samedi 17 Mars |
Foie / Cœur |
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samedi 21 Avril |
Cœur / Rate |
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samedi 19 Mai |
Rate / Poumons |
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10-11-12 juillet |
TAI CHI CHUAN et QI GONG |
