Le TAI CHI CHUAN, Gymnastique traditionnelle chinoise.
Cette pratique a des effets bénéfiques sur la santé : bien être, détente physique et mentale, souplesse. Elle permet de mieux gérer le stress .
La détente libère notre corps et lui permet de retrouver des mouvements simples et aisés.
|
|
Des exercices de QI QUONG stimulant notre énergie vitale nous aideront tout au long de la pratique.
Les mouvements de Tai Chi Chuan s'enchaînent sans heurt dans une recherche d'équilibre et de coordination.
Sa pratique régulière permet de retrouver précision et fluidité du geste accordé à une respiration fine et profonde .
|
